MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ – Warsztat online 15.02

495,00 

Podczas warsztatu otrzymasz podłoże teoretyczne dotyczące medytacji, techniki wspierające i ułatwiające wejście w praktykę oraz wsparcie w procesie adaptacji.

Wiele osób rezygnuje z praktyki w związku z licznymi obawami czy robią to dobrze. Na tym warsztacie nie tylko rozwiejesz swoje wątpliwości, ale także nauczysz się strategii radzenia sobie z nadmiarem myśli, myślami niewspierającymi, emocjami.

Brak w magazynie

Kategoria:

Podczas warsztatu poznasz m.in:
-techniki koncentracyjne
-techniki wizualizacyjne
-techniki oddechowe
-technikę uwalniania emocji

Nauczysz się:
-zarządzać swoją uwagą (a co za tym idzie energią)
-pracować z niewspierającymi myślami i emocjami
-kontaktować się ze swoim ciałem i swoimi potrzebami
-modulować swoją reakcję stresową dzięki oddechowi
-stosować wizualizację, wzniosłe emocje i afirmacje w kreowaniu swojej rzeczywistości

Dzięki warsztatowi rozpoczniesz najbardziej fascynującą podróż w swoim życiu – podróż do zrozumienia siebie. Zaczniesz rozpoznawać naturę umysłu i naturę rzeczy. Zaczniesz drogę do rozpuszczania tego co nie wspiera Cię w samourzeczywistnieniu. Głęboko spotkasz się ze sobą, co sprawi, że Twoja perspektywa zacznie się poszerzać i prowadzić Cię od zrozumienia siebie do zrozumienia innych i świata zewnętrznego.

START WARSZTATU: 15.02.21

4 spotkania na żywo co poniedziałek o godzinie 18.00
wsparcie i wymiana doświadczeń w grupie na facebooku
+ spotkanie podsumowujące Q&A oraz tematyczny webinar

Gdzie?
W Twoim domu, poprzez platformę Zoom.
Inwestycja – 300 zł
Przyjdź w parze – 270 zł/os
Po zaksięgowaniu wpłaty dostaniesz dostęp do grupy na facebooku, w ktorej będziemy w stałym kontakcie pomiędzy sobą.

Jeśli masz pytania, napisz maila:
kontakt@namastemedicine.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ – Warsztat online 15.02”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *