5 warunków skutecznej wizualizacji. Dlaczego może się nie udać?

Wizualizację można stosować pracując nad różnymi aspektami swojego życia. Ukierunkowana wizualizacja poparta afirmacją i wewnętrznym, głębokim poczuciem spełnienia prowadzi do … Read More5 warunków skutecznej wizualizacji. Dlaczego może się nie udać?

Stan alfa mózgu i samouzdrawianie metodą Silvy.

Z metodą Silvy pierwszy raz spotkałam się wypatrując ciekawych książek na krakowskim kiermaszu. Tego dnia wpadły mi w ręce jeszcze … Read MoreStan alfa mózgu i samouzdrawianie metodą Silvy.

Pranajama – czym jest i jakie są korzyści płynące z praktyki.

Pranayama / Pranajama często jest definiowana jako kontrola oddechu. Bardziej skłoniłabym się tutaj przy określeniu – właściwe oddychanie. W rzeczy … Read MorePranajama – czym jest i jakie są korzyści płynące z praktyki.